Bien que nous n’aimions pas y penser, la vérité est que nous vieillissons continuellement depuis le jour de notre naissance, selon un processus naturel et irréversible. D’autre part, la façon dont nous vieillissons dépend de nos attitudes. Si vous ne…
Lire la suiteL’oubli et le manque de concentration – de nombreuses personnes âgées considèrent déjà cela comme un signe avant-coureur de la maladie d’Alzheimer. Dieu merci, ce n’est pas vrai dans la plupart des cas. Néanmoins, il faut prendre la peine d’en…
Lire la suiteLes habitudes alimentaires et le métabolisme changent avec l’âge Les personnes âgées de plus de 70 ans ne sont généralement plus aussi actives physiquement qu’elles l’étaient dans leurs jeunes années, leur métabolisme de base et leurs besoins caloriques diminuent, et…
Lire la suiteLes hobbies sont essentiels pour occuper le temps et éviter les ennuis de la routine quotidienne. Ils apportent un changement dans votre rythme de vie habituel. Ils vous permettent également de faire de nouvelles découvertes, ou de nouer de nouvelles…
Lire la suiteLa retraite est une étape que vous devrez franchir dans quelques années. Ce ne sera pas facile, mais il vaut mieux s’y préparer à l’avance. Aujourd’hui, la plupart des Français se préoccupent de leur vie après le travail. Pourquoi ?…
Lire la suite